Bitte beachten Sie: Die Rehasportgruppen finden vorläufig nicht statt.
Kreiskrankenhaus Rheinfelden
Telefon: 07623 / 94 15 50
Hilfe zur Selbsthilfe
Ziel des Rehabilitationssportprogramms ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, das Selbstbewusstsein aufzubauen und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Dabei soll auch die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden.
Kursbeschreibung Rehasportkurse
Hockergymnastik:
Trainiert werden Gleichgewicht, Koordination und Konzentration, um Beweglichkeit, Mobilität und Kraft für den Alltag zu erhalten.
Wirbelsäulengymnastik:
Im Mittelpunkt steht das Training der Rumpf- und Rückenmuskulatur.
Es geht dabei um Muskelkräftigung, die Stabilisierung der Körpermitte, Koordinationsübungen und Steigerung der Gelenkbeweglichkeit.
Rehasport Kurszeiten St. Elisabethen-Krankenhaus
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 8.00–09.00 Uhr | 8:30 Uhr | 8:30 Uhr | 8:30 Uhr | 8:30 Uhr | |
| 9.00–10.00 Uhr | 9:30 Uhr | 9:30 Uhr | 9:30 Uhr | ||
| 10.00–11.00 Uhr | 10:45 Uhr | 10:30 Uhr | |||
| 11.00–12.00 Uhr | 11:00 Uhr | 11:00 Uhr | |||
| 13.00–14.00 Uhr | 13:30 Uhr | ||||
| 14.00–15.00 Uhr | |||||
| 15.00–16.00 Uhr | 15:15 Uhr | 15:15 Uhr | 15.00 Uhr | ||
| 16.00–17.00 Uhr | 16:45 Uhr | 16:45 Uhr | 16.15 Uhr | ||
| 17.00–18.00 Uhr | |||||
| 18.00–19.00 Uhr | 18:00 Uhr | 18:00 Uhr | 18:00 Uhr | ||
| 19.00–20.00 Uhr | 19:00 Uhr | 19:00 Uhr | 19:00 Uhr |
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